背中ニキビケアにはジッテプラスが人気ですが、

背中ニキビは、実は寝ている時の「寝方」によってもできやすくなってしまう事があります。

せっかくジッテプラスでケアしていても寝ている時に増えてしまってはたまったもんではありません。

ここではそんな寝ている時のニキビを増やす可能性のある寝方についてご紹介しますので、是非このような寝方にならないように気をつけながら、背中ニキビケアにはジッテプラスを使いしっかりニキビ対策していきましょう☆

 

そもそもニキビができるメカニズムは?

思春期から大人に至るまで悩まされがちなニキビですが、顔だけではなく、体のどの部位にもできるものです。

どの部位でもその発生メカニズムは同じで、以下の流れでニキビは生まれます。

1.なんらかの原因によって毛穴がつまる
2.つまった毛穴に皮脂がたまる
3.皮脂を栄養にアクネ菌が繁殖する
4.アクネ菌が炎症、化膿を引き起こしニキビができる

寝方と背中ニキビ発生はどんな関係がある?

では、ニキビはどうして寝方と関わりがあるのでしょうか。

それは、「肌への刺激」と「アクネ菌」に関係がありますので、原因になるものを上げて行きます。

1.パジャマ、布団に触れることによる刺激

ニキビの発生原因のきっかけとなる毛穴のつまり。

毛穴が詰まってしまう原因は様々ですが、肌が刺激を受けることによって毛穴が詰まってしまうことがあります。

皮膚の一番外側にある角質層は、肌に刺激を受けると肌を守るために層が厚く、かたくなり、「過角化」という状態になります。

この過角化になると、毛穴の出口はかたくなり、やがては塞がれてしまいます。

これによって、ふさがった毛穴が誕生し、そこに皮脂がたまり、ニキビ発生へと繋がります。

この刺激ですが、例えばパジャマと肌との擦れ、布団と肌との擦れなども含まれます。

パジャマ、布団などと触れる肌の部位はどのような寝方で寝るかによって変わります。

寝具と触れる部位は触れない部位より毛穴がつまりやすく、背中ニキビができやすいので、寝方と言うのはニキビのできる場所と多いに関わっています。

2.枕に染み込んだ汗、皮脂、そして細菌

そして、ニキビの原因となるアクネ菌も関係してきます。

それは、枕の汚れです。

例えば横向きに寝た時、枕には頬から皮脂や汗、そして細菌が付着します。

そして、清潔とは言いがたくなった枕では、細菌が繁殖していきます。

夜寝る前に綺麗に洗顔しても、このような枕に顔をつけた時点で枕についている汗、皮脂汚れだけでなく、細菌も顔に付着してしまいます。

こうなると、いくら洗顔してもニキビの原因を絶つことができません。

うつ伏せ、横向きだとどこにニキビができる?

このように、寝方によってニキビが発生しやすくなることがわかりました。

そして、寝方とニキビの関係はこれだけではなく、寝方によってニキビができやすい場所というのもあります。

いつもニキビができやすい場所がある…

これは寝方と関係しているかもしれません。

うつ伏せの場合

うつ伏せ寝の場合、おでこが枕に触れやすいのでTゾーンにニキビができやすくなります。

また、口が枕についていると呼吸する時に息が枕の中にこもります。

すると、その湿気で口まわりが蒸れている状態になり、細菌が増殖しやすく口まわりにもニキビが出がちです。

横向きの場合

横向き寝で、いつもどちらか一方の頬を下にしがちという場合は、いつも決まった側の頬のニキビが多いという特徴があります。

また、頬だけでなく、こめかみにもできやすいです。

できてしまったニキビへの影響も

寝方によってニキビができやすいというのはわかりましたが、では、できてしまったニキビへの影響はあるのでしょうか。

ニキビが潰れてしまうことも

ニキビに枕、布団が触れ、刺激になるのもよくありません。

例えば膿をもっているニキビの場合、うっかり枕に圧迫することで潰れてしまうこともあります。

ニキビが潰れた跡に枕から細菌が入り込むと、余計に悪化し、治りがどんどん遅くなってしまうこともあります。

また、ニキビが潰れてそこから枕に細菌が移動するのも、よろしくありません。

白ニキビ、黒ニキビも炎症してしまうかも

まだ炎症をしていない白ニキビ、黒ニキビも、枕などに触れることで、擦れ、傷がついてしまい、そこから細菌が入り込み、炎症する危険もあります。

ニキビ跡ができにくい白ニキビや黒ニキビも、炎症ニキビになるとニキビ跡ができてしまうかもしれません。

寝方がニキビ跡にまで影響してくるので、注意が必要です。

背中も顔も、ニキビができる可能性のある睡眠時もしっかりと気をつけてケアしていきたいところですよね。

背中ニキビには特にジッテプラスがおススメですので、こういった睡眠時のポイントに気をつけながら、ジッテプラスで背中ニキビケアしていってみてください!

そうすることでジッテプラスの効果も高まることでしょう!